La vitamina C es la sustancia orgánica que le da al jugo de naranja sus superpoderes y refuerza tu sistema inmunológico cuando sientes que se acerca un resfriado. Entonces, ¿qué hace la vitamina C por tu cara? Le preguntamos a la dermatóloga certificada Dra.Jatziri Chavez.

La vitamina C es una fuente inagotable de antioxidantes que puede ofrecer una amplia gama de beneficios para la piel. Algunos de estos incluyen:

Igualar e iluminar el tono de la piel: la vitamina C puede inhibir la producción de melanina, lo que a su vez ayuda a desvanecer las manchas oscuras de la piel y a combatir la hiperpigmentación. Este efecto también iluminará tu piel para una tez uniforme y brillante.

Ayuda con la producción de colágeno: a medida que envejecemos, la producción de colágeno de nuestro cuerpo a menudo disminuye con el tiempo. La vitamina C ayuda a fomentar el crecimiento de colágeno, lo que mejorará la textura de la piel para una sensación suave y flexible.

“La vitamina C es un componente importante para la síntesis de colágeno en la piel”, dice el Dr. Magovern. Si te perdiste esa lección de biología, el colágeno es una proteína estructural que forma la piel y contribuye a su firmeza y grosor, explica.

A medida que envejecemos, perdemos colágeno, lo que contribuye a la laxitud y produce arrugas finas. “Animar a la piel a producir más colágeno es la piedra angular de todo lo que hacen los dermatólogos para combatir los signos del envejecimiento”, dice. “Y los productos que usas en casa marcan una gran diferencia”.

Productos como La Roche Posaye Serum Pure. Son una excelente opción con componentes naturales en vitamina C. Igualmente Fluid Base Retinol de Genové es una excelente opción como crema antiarrugas que mejora la disminución de esas arrugas.

Antienvejecimiento y protección solar: como antioxidante natural, la vitamina C combate el daño de los radicales libres que resulta de la exposición diaria a los rayos UV del sol y los contaminantes ambientales al donar electrones para neutralizar los radicales libres que causan el estrés oxidativo.

A su vez, esto reduce la inflamación y reorganiza la estructura de la piel para imitar una piel más joven, lo que ayuda a acumular el colágeno perdido. Todos los días, los radicales libres bombardean nuestra piel en busca de moléculas de oxígeno a las que adherirse para brindar estabilidad. Esto puede provocar daños en la piel que, en última instancia, contribuyen al envejecimiento prematuro. Un producto de vitamina C, cuando se aplica a la piel, crea una barrera para estos radicales libres y protege del daño solar incluso más que un SPF tradicional.

Al combatir los radicales libres en el aire, la vitamina C brinda una mayor protección solar y propiedades antienvejecimiento de las que todos pueden beneficiarse.